Kom och låt dig inspireras!
Emelie erbjuder föreläsningar med olika teman inom idrottspsykologi, positiv psykologi och mental träning. Föreläsningarna har varit uppskattade hos såväl tävlingsryttare som hos hobbyryttare.Varför är det så att vi börjar jobba med våra ”mentala svagheter” först den dagen då de blivit till ett verkligt problem? Varför missar vi att det krävs mental styrka för att kunna använda oss av det vi lärt oss från träningarna när vi är ute i tävlingsmiljö? Stress, prestationsångest, dålig koncentrationsförmåga eller svagt självförtroende är utmaningar som många ryttare brottas med. Ändå lägger många av oss ingen tid alls på att utveckla vår mentala styrka. Under Emelies föreläsningar får du konkreta tips på vad du kan göra för att öka din prestationsförmåga och dämpa prestationsångesten.
